stretching

Prendre soin de soi

Pour se sentir bien dans son corps, améliorer sa posture et augmenter son niveau d’énergie, rien de mieux que de bouger et de s’étirer.

Chantal, kinésiologue, vous propose des exercices de stretching inspirés de diverses disciplines, des étirements qui font du bien et des mouvements en pleine conscience pour un maximum de bien-être.